Hej! Hoppas att ni haft en fin helg : ) Jag är riktigt nöjd över förra veckans träning, jag satte ett lågt mål för mig själv så att jag inte skulle bli besviken o ge upp för att jag inte klarade av det.

 

Maten gick rätt bra, bättre än väntat. Men i Fredags föll jag dit egentligen och åt väl i stort sett allt jag hade varit sugen på under veckan.

 

Jag är inte ute efter att rasa i vikt, jag är ute efter en hälsosam kropp, sunda vanor och bättre hälsa. Jag äger inte ens våg så jag tänker inte mäta mig på det sättet, det jag ser i spegeln och hur jag känner mig, det är det viktigaste för mig.

 

Förra veckans träning bestod av :

 

En timmes PW

MRL

Ett gympass

Ett träningspass hemma med gummiband

 

Nu är det en ny vecka här och ny möjligheter till förbättring : )

 

Ha en fin start på veckan!