Mums!
Jag blir galen, när solen äntligen titta fram lite på eftermiddagen så var det rätt skönt att ge sig ut o springa.. Konditionen har blivit så mycket bättre och jag kan springa mycket längre än innan. Men jag får kramp i mina vader och så ont i smalbenen att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Visst jag är otränad, men varje gång?
Nu jäklar ska mina trumpinnar till smalben få känna på träning så att de slutar jävlas med mig..
Blev 1,8 km löpning
40 situps
40 sneda situps
och 20x2 planka
Kommentarer
Camilla
För lite vatten?? Eller kalcium (tror jag de va)?? Fixa riktiga sulor eller bara ge benen lite mer tid att vänja sig:-) Puss
Ems
Håller med, ska du löpa så måste du ha bra skor gumman, jag har också problem med mina smalben fast på passen på gymmet :/ suger att man måste ha så många olika skor!!
Linda
Skorna är ju helt nya! Fast kanske inte passar till löpningen.. Hmm, träningsvärk idag iaf : )
Ems
Gött, ja tyvärr är det ju så, dem man har till löpning passar inte på gymmet och tvärt om :/..ska du med på Indoor ikväll?
Trackback
