Nu tar vi och dammar av de gamla receptet som jag snappade för nått år sedan  hos min favorit blogg, noscarlett. Det är så jäkla gott och busenkelt. Even u can do it old' charlotte. Tar typ en halvtimma max att slänga ihop..

Du behöver.
Köttfärs typ 400 - 500 gram.
1 dl mjölk
1 dl mjöl
Salt & peppar
1 dl grädde
1 pkt krossade tomater
Soja

Blanda ihop 1 dl mjöl eller potatismjöl och mjölk, tillsammans med köttfärsen. Salta.
Gör fyra biffar av färsen och platta ut i stekpannan. De ska trängas och puttra tillsammans en stund.
Medans de steks,  sila bort saften ur de krossade tomaterna och blanda tomaterna tillsammans med 1 dl grädde.
Peppra och salta.

Häll i lite soja och vispa ihop tomatröran. Häll röran över biffarna och låt de steka samman i 5 minuter.
Jag serverar det med färsk tagiatelle. Men ni gör som ni vill.

Himelskt.

We  it


Min kropp, min kropp var med om en utekväll igår och idag vill den inte samarbeta med mig.

Det är städ och matladning som står på schemat,  men kroppen insisterar på att ligga på soffan en stund till.

.. If u say so.

Snart.. snart så, tittar våren fram. Det är inte många dagar kvar nu.
Jag har sett bilder där man kan se påskliljor titta fram runt om i Sverige.

Så nu väntar jag på att vi ska få frostfria nätter, jag har samlat på mig lite lökar som ska planteras ute.


Sen ska jag sitta vid husväggen och njuta av solens strålar.

Kolla in dessa fantastiska kärleks Plopp ifrån Cloetta!

We  it


Nu händer det grejer, imorse så ringde de ifrån Sahlgrenska och vi fick en tid redan imorgon. Skönt att slippa få en bokad tid en månad framåt, för då hinner jag analysera sönder tanken mer än en gång . Så idag har jag gråtit litegrann och varit en aning schitzo, det är så mycket blandade känslor. När jag pratar med barnmorskorna på Sahlgrenska så känns det så jävla bra, det känns som att nu gäller det när som helst.. snart så blir det våran tur. De är ett par hoppspridare de dära kvinnorna. Tur är väl det. Men samtidigt så vill man inte hoppas för mycket heller, för då känner man sig nerslagen när det inte går som man hade hoppats. Men imorgon blir det beslut om vad nästa steg blir, jag hoppas just nu på ivf. Men vi får se .

Så håll tummarna för oss imorgon!

Kram

Behandling
I det lindriga fallet kan man själv påverka den hormonella obalansen genom att äta en bra kost med långsamma kolhydrater och nyttiga fetter samt att motionera regelbundet. Om inte detta räcker finns flera behandlingsalternativ beroende på vilka behov som finns hos kvinnan. Det är också bra om din läkare med lämpliga intervall kontrollerar dina hormonvärden, blodsocker, insulin, blodfetter och blodtryck då PCO-S ger ökad risk för utvecklandet av det så kallade metabola syndromet. Detta i sin tur ger ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar samt typ 2-diabetes.

För kvinnor med PCO-S som inte har aktuell graviditetsönskan är den vanligaste behandlingen p-piller som är antiandrogena och blockerar kvinnokroppens egen produktion av manliga hormoner. Äggstockarna får vila under tiden som behandlingen pågår och mängden symptom kan minska eller lindras. P-piller ger också en regelbunden menstruationsblödning vilket minskar risken för cellförändringar i livmoderslemhinnan. Acne och fet hy kan bli bättre och det kan även ge en viss viktnedgång.

Metformin är ett läkemedel som används vid typ 2-diabetes och som verkar genom att göra kroppen känsligare för insulin. På senare tid har metformin även används hos en del kvinnor med PCOS och man har kunnat konstatera att den hormonella obalansen i äggstockarna förbättras och ägglossningen kan komma igång igen. Fettomsättningen förbättras, suget efter sötsaker minskar och en viss viktnedgång kan ses. Behandlingen går att ge till den som önskar att bli gravid och till den som behöver gå ned i vikt. Vill du inte bli gravid kan du få metformin i kombination med p-piller. Eftersom det är en relativt ny behandlingsform vet man ännu inte om alla kvinnor med PCO-S har nytta av metformin.

Generande hårväxt kan behandlas med diatermi eller laserbehandling. Det kan gå att få en remiss och ekonomiskt bidrag från landstinget där du bor. Fråga en hudläkare, endokrinolog eller gynekolog. Man kan också få behandling med läkemedel som innehåller östrogen och antiandrogena substanser.

Vill ha barn
Ofta upptäcks PCOS i samband med graviditetsönskan.

       Symptom PCO:s

• Oregelbunden menstruation med långa intervall eller utebliven mens (gäller alla kvinnor med PCOS)
• Infertilitet till följd av utebliven ägglossning
• Ökad tendens till acne i vuxen ålder
• Ökad behåring av manlig typ
• Tunt huvudhår hos unga kvinnor eller håravfall av manlig typ (ovanligt)
• Minskad känslighet i vävnaderna för insulin, något som kan leda till typ 2-diabetes
• Övervikt med framför allt bålfetma (midja/höft förhållandet > 0,8)
• Ätstörningar
• Godissug/sockersug, egentligen sug efter kolhydrater

Källa 

Tre godbitar ifrån Asos.

I WANT THEM ALL!  Och bruna ben förstås!

Detta är en liten plutt, min brorsdotter. Jag har många pluttar.. Ska presentera er : )
Detta är Leah.

Egentligen tänkte jag bara säga godnatt ♥